現代人は野菜不足の人がたくさんいます。
外食の多い方は、野菜不足を自覚していることでしょう。
そもそも野菜って、1日にどのくらい摂取すればよいかご存知でしょうか？

　
15歳以上の人で、緑黄色野菜を120グラム、その他の野菜で230グラム、
合計350グラムの野菜が必要だそうです。毎日摂取するには、結構大変な量ですね。

野菜ジュースを飲んでいるから大丈夫、サプリメントを摂取しているから大丈夫。
本当にそうでしょうか？実は青汁だけを摂っていてもダメです。

栄養は基本的に食品から摂取するのが望ましいので、野菜だけでなく、肉や魚なども
バランスよく摂取するように心がけることも大切です。

青汁は薬ではなく野菜ですから、野菜を食べても差し支えない人なら、
誰が飲んでもかまいません。

中でも野菜の不足している人や野菜嫌いの人には、特にオススメします。

現代人は外食が多かったり、ファーストフードやインスタント食品、
お菓子などの嗜好品を多く摂取して、栄養が偏っている方が多いのではないでしょうか。
忙しくて、栄養にまで気を配っていられないという方もいらっしゃるかもしれません。

糖尿病や高脂血症を初めとする生活習慣病や、
メタボリック・シンドローム（生活習慣病予備軍）が心配な方、食生活が不規則な方、
肉・油物をよく召し上がる方、歯が悪いなど野菜が十分食べられない高齢の方、
健康維持を心がけたい方などには特にオススメいたします。

他にも便秘気味の方や美容に気を使っている方にもオススメです。

※　医師などから食事制限を受けている場合は医師に相談してください。